Wechseljahre verstehen: Veränderungen erkennen und einordnen
Die Wechseljahre bringen Veränderungen mit sich, die weit über den Zyklus hinausgehen können. In diesem 90-minütigen Workshop schauen wir darauf, was sich im Körper verändert und wie sich dies auf Schlaf, Stimmung, Energie und Wohlbefinden auswirken kann. Sie lernen, körperliche Signale besser einzuordnen und beschäftigen sich damit,
welche Faktoren Sie selbst beeinflussen können. Mit verständlichem Hintergrundwissen, praktischen Impulsen und Raum für die eigene Reflexion entsteht ein klareres Bild davon, was Ihnen in dieser Lebensphase guttut.
Sie erhalten den Link zur Veranstaltung kurze Zeit vor Vortragsbeginn per Mail.
